Hoy le tocó a Areal otro entreno, aunque tuvo mucho suerte ya que en un principio ibamos a hacer 150 minutos fuertes, pero en el calentamiento me encontré con Fernando y unido a que la herraduras estaban muy gastadas (al final perdí dos), me decidí y di un vuelta con él y con Pedro. Al final yo hice 1 hora y 45 minutos, tranquilamente a 7km/h aunque cada día me cuesta más parar a Areal, ya que se encuentre cada vez mejor.
Después de este entreno de raid, cuando ya eran las 21:30, cogí mis playeros y me fui a correr un poco para seguir con la recuperación. Hoy tocó un poco más que los demas días, hice 25 minutos a 5 min/km. Me voy encontrando mejor en cada entrenamiento, aunque aún noto el músculo un poco debil y un pequeña molestia pero será porque aun está muy reciente la lesión, pero dentro de poco ya podré correr sin ningún tipo de problema.
Aquí os dejo un video sobre un raid que hay en Porrúa (Llanes), este es del año pasado
Un saludo!
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