Hoy fue un día sin forzar para Areal.
El entreno consistió en 1 hora de paso primero, y para dar un poco más de caña hicimos 10 series de más o menos 200 metros en un pendiente de 10-12% y con la bajada de recuperación. Y ya para acabar 30 minutos de paso hasta casa.
Al final no pude ir a correr porque cuando me di cuenta era demasiado tarde y tengo que estudiar que mañana hay examen. A ver si mañana se me logra correr un poco.
Un saludo!
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