martes, 15 de febrero de 2011

Se acerca

Bueno voy a poner esto un poco al día ya que al no poder correr aún, paso más de encender el ordenador, pero bueno os voy a poner los últimos entrenos de Areal antes del día D. Hace 4 días salimos a dar una vuelta con los amigos de la otra vez aunque se unio también Santi, solo que esta vez fue aún más relajado con pausa para reponer líquidos. Y hoy cuando a 4 días hicimos 10 minutos de calentamiento, luego 40 minutos muy fuertes aunque no se exactamente la velocidad ya que me olvidé el GPS  en casa pero sobre 20km/h y otros 10 minutos  para soltar. Ya solo queda un entrenamiento más antes del raid, aisque ya está todo hecho ahora solo falta ver si da sus frutos.

Un saludo a todos